TF-SOMATIC

WORKSHOPS & GRUPPEN

VISION DER GRUPPENARBEIT

Gemeinsam einen Raum zu halten in dem echte Begegnung stattfinden kann. Die Möglichkeit zusammen – und gleichsam jeder für sich - zu Wachsen. Ein Feld zu kreieren, in dem das Erinnern der ureigenen Fähigkeit - mit dem Herzen zu sehen - ganz natürlich geschieht. Wenn wir unserer Perspektive nach Innen wenden - stiller werden und sich unsere Aufmerksamkeit verlagert - entsteht ein Feld jenseits unseres Verstandes, jenseits des Konzeptes von recht haben. Jenseits von richtig oder falsch.



STILLE MEDITATION - „NICHT-TUN DES SPRECHENS“

Die Praxis des offenen Gewahrseins hat keinen spezifischen Fokus und bedient sich keines Glaubenssystems. Das was ist, ist genug. Beobachten, Lauschen, Wach Sein.
Stilles Sitzen 30 min. - mit einer geführten Einleitung in einen offenen Raum der Achtsamkeit. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, Menschen mit Ihrer eigenen Praxisform sind herzlich willkommen.


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ATEM - KONTEMPLATIVE ATEMARBEIT

Durch Achtsamkeit in einfachen, langsamen Bewegungsabläufen wird der Körper - sitzend, liegend & stehend neu Erfahren. Wir bemerken wie unsere Vital- und Zellatmung auf die Verlagerung unserer Aufmerksamkeit antworten. Diese „innere Arbeit“ mit Bewegungsakzenten findet größtenteils in kontemplativer Stille statt. Es bedarf keiner Vorkenntnisse.

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TANZREISE - BEWUSSTSEIN IN BEWEGUNG

Alles ist Tanz, jede Bewegung, jeder Gedanke, jede Stimmung ein kleiner Tanz. Körperentdeckungsreisen mit variierendem Fokus. Eine Einladung für authentischen Kontakt mit eurem Atem, Stimme, Herz, Raum - dem was daraus entstehen mag. Die Reisen haben einen geführten Teil, der fließend in einen offenen Raum für improvisierten Tanz, Jam & (Live) Musik übergeht.

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FORSCHERGRUPPE - ARBEIT AM SELBST

So wie du bist, bist du zutiefst in Ordnung.

Wir arbeiten in Kleingruppen mit Themen die Ihr mitbringt. Verschiedene Methoden aus Atem-, Bewegungs- und bewusstseinszentrierten Therapieformen verbunden mit transpersonaler Psychologie bilden hier die Arbeitsgrundlage. Wir erarbeiten uns gemeinsam ein Feld, in dem es aus dem abgekapselten Prozess des „IchS“ hin zum „WIR“ geht.

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